|
Заболела🤒Всей семьёй болеем. Сил нет даже воды встать попить,не говоря уже о тренировках. А так хотелось потренироваться,я так привыкла к этому. Но понимаю,что для организма тоже не хорошо было бы физ. нагрузки,когда он борется с вирусом
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 57,96g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 176,09g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста , Белый Хлеб. Mittagessen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Зеленый Чай, Соус-Суп по Кубански. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|