Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 85,21g | Eiw: 79,07g | Kohlh: 183,11g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Простоквашино Сметана 15%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе, Виноград. Abendessen: Манго, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Grow Food Греческий Салат с Фетой , Крымхлеб Хлеб Обеденный Ржаной. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alter_ego_kerch's Gewichtsverlauf
|