Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 104,72g | Eiw: 99,08g | Kohlh: 122,97g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Коркунов Конфета, Сыр, Глобус Буженина Запечённая, Хлеб Бородинский, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао на Молоке, Джемы и Варенья, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|