Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
85,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 46,46g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rahka, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Salaatti, Fazer Amica Kirjolohi-Kasvispata. Abendessen: Creme Bonjour Ruohosipuli , Kirsikkatomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Valio Arki Raejuusto, Isokari Kalapyörykkä. Snacks/Sonstiges: Kiivi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Balsnack Popcorn. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
putkimies's Gewichtsverlauf
|