Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 17,67g | Kohlh: 187,65g.
Frühstück: Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rosso Миндаль, Магнит Банан. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Карусель Салат из Свежей Капусты. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Кантата Крем-Мёд с Малиной. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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