Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 60,33g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Банан, Блинчики с Мясом. Mittagessen: Баклажан, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Abendessen: Владхлеб Хлеб Орловский, Жареное Яйцо, Серышевский Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фейхоа, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yanochka9226's Gewichtsverlauf
|