Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 117,83g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Картофель Отварной, Помидоры, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Капуста Тушеная. Abendessen: Кофе, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Сыр Моцарелла, Свекла Вареная, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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диньдон's Gewichtsverlauf
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