|
👌
|
73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 51,71g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Russing Арахисовая Паста с Солью, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Абрикос Сушеный Целый без Косточки, De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Розумний Вибір Хлопья Овсяные. Mittagessen: Розумний Вибір Капуста Квашеная, Ybarra Оливковое Масло, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Розумний Вибір Крупа Перлова. Abendessen: Галка Цикорий с Шиповником. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Сильпо Апельсин, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
|
|
2397 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|