Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Миндаль, Кешью, Печеное Яблоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Roshen Шоколад Черный 56%, Приготовленный Сельдерей, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Индейка Отварная. Abendessen: Изюм, Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Селянське Кефир 1%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Курага, MacCoffee Маккофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenusya3okc's Gewichtsverlauf
|