Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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103,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2467 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 420,27g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Bananas. Mittagessen: Chopped Ham, Superstore Sliced Italian Loaf, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, I Can't Believe It's Not Butter! Original. Abendessen: Catelli Garden Select Tomato & Basil, No Name Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis White Cheddar, Tim Hortons Extra Large Coffee 3 Cream 3 Sugar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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