Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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101,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Peynirli Börek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Su, Salatalık. Abendessen: Biber Dolması, Yoğurt, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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foolforzayn's Gewichtsverlauf
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