Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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56 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Творог 9%. Mittagessen: Сыр, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Творог 9%, Грибы со сметаной, Картофельные Ньокки. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями, Картошка Вареная, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crionic's Gewichtsverlauf
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