Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 55,73g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 226,78g.
Frühstück: Erdbeeren, Salatgurke, Enjoy Free Glutenfreies Brot, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Kräutern der Provence, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Müller Milchreis Original. Mittagessen: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Pinienkerne, Cocktailtomaten, Salatgurke, Edeka Rucola, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Maiswaffeln , Apfel. Abendessen: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere, Dolce Gusto Cortado, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Вафли на кефире k=1,47. Snacks/Sonstiges: Пирог с потрохами и луком k=1,05, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Aldi Blattsalat Mix, Kirschtomaten, Salatgurke, Milsani High Protein Pudding Vanille , Apfel. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LenaBetke's Gewichtsverlauf
|