Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Кофе, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Помидоры, Мороженое Пломбир, Картофель, Говядина Отварная, Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Orion Чокопай. Abendessen: Шоколад, Форель на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Чизкейк (из Смеси, Непеченый). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|