Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
58 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Лазовский Кефир 1%, Село Луговое Варенец, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Ашан Нут Натуральный. Abendessen: Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Лазовский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Шарлотка Вишневая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Лента Сыр Витязь, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
|