Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 78,79g.
Frühstück: Linea Xilitol , Café, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francislaine Pires's Gewichtsverlauf
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