Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Мандарины. Abendessen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кролик. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад с Морской Солью, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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