Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 48,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 244,99g.
Frühstück: Organic Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Almond Milk, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Bananas, Berries. Mittagessen: Waffle House Waffle with Butter & Syrup, Waffle House Grits. Abendessen: Morningstar Farms Italian Sausage Style Crumbles, Sweet Red Peppers, Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Mushrooms, Onions, Pillsbury Thin Crust Pizza Dough, Bertolli Rustic Cut Pasta Sauce Marinara, Calavo Avocado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pjgiggy's Gewichtsverlauf
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