Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Clover Valley Hazelnut Non-Dairy Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Season's Choice Strawberry Banana Blend, Almond Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Abendessen: Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons , Sweet Italian Links Sausage . Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Small). mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 31,8 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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