Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 305,49g.
Frühstück: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Кулич Пасхальный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Борщ со Свининой, Вкуснотеево Сметана 20%. Abendessen: Кофе, Кофе, Главпродукт Сгущёнка, Главпродукт Сгущёнка, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Вкуснотеево Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|