|
отсечка будет на 119
|
118,3 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2951 kcal
|
Fett: 114,54g | Eiw: 230,63g | Kohlh: 260,02g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. Abendessen: Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Груша Сезонная , Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|