Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
115,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 120,24g | Kohlh: 71,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Каждый День Курага , Просто Изюм Светлый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|