Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 13,68g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочки Столичные, Сахар, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка на Пару, Рис Отварной. Abendessen: Сады Придонья Яблочное Пюре. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Булочки Столичные, Кофе, Сахар, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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