Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Финик, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Mittagessen: Кетчуп, Сметана, Капуста, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Abendessen: Sen Soy Соус Тайский Чили, Сарделька. Snacks/Sonstiges: Творожный Пирог. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Afrodisha's Gewichtsverlauf
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