Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 75,56g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сливочное Масло. Mittagessen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Cybermass Multi Complex, Картошка Печеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Грецкие Орехи, Салат из Морской Капусты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|