Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 79,80g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Сыр Российский, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Mittagessen: Вятушка Сметана 18%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Abendessen: Ëбатон Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Нарезной, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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