Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Киви, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Mittagessen: Говядина Тушеная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Sonstiges: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Помело. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|