Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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66 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 174,36g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Му-Му Блинчик с Творогом, Coffee Like Чай Клюква-Можжевельник, Арт Лайф Суп по-Тайски Том Ям. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Cardio - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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