Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 85,17g.
Frühstück: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Laranja Pêra, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Jiló Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Beterraba Cozida, Pescador Sardinhas em Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Maçãs Gala, Kobber Granola Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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