Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 62,08g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Nut Story Шоколадная Паста, Сахар, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Кузнецкий Крекер с Сыром, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Бакалея 101 Смесь Панировочная. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кузнецкий Крекер с Сыром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Sonstiges: Сахар, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miramore1's Gewichtsverlauf
|