knoppikru's Notizen, 29 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
59,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 April 2021:
1896 kcal Fett: 57,51g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 193,31g.   Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Красное Яблоко. Mittagessen: Маг Хлеб Десертный, Щи с Курицей. Abendessen: Евроопт Груша Конференция, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аристей Сыр Фету Мягкий, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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