Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 97,70g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Twinings Pure Peppermint Tea, Hard-Boiled Egg, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Trader Joe's Butter Lettuce, Johnsonville Deli Bites Original Summer Sausage Snack, Wal-Mart Sugar Snap Peas, Grimmway Farms Baby Carrots. Abendessen: Kroger 2% American Cheese Slices, Omaha Steaks Ground Beef Burgers, Dill Cucumber Pickles, Kroger Southern Style Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Decorating Icing, Sprite Sprite Zero, Coca-Cola Coke Zero, Spanakopitta, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Kroger Sugar Cookie, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Kroger Cocktail Smokies. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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