Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Marmite Marmite, Wasa Volkoren Cracker, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Halfvolle Melk. Mittagessen: Tempeh, AH Paksoi, Jumbo Witte Kool. Abendessen: AH Gegrilde Courgette, Vivera Groentenballetjes , AH Sambal Oelek , Yoghurt (Mager). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels, Bleekselderij. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Piewie!'s Gewichtsverlauf
|