Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Красная Цена Миндаль , Сыр Российский, Тореро Вафельные Коржи, Зерница Сушки с Маком, Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Mittagessen: Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Редис, Красные Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Бедрышки. Abendessen: Отварной Сом, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Чай. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|