Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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88,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Кофе Эспрессо. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Abendessen: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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