Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2021
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 223,06g.
Frühstück: Фруате Йогурт 1,5%, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе. Mittagessen: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Хлеб, Зеленый Чай. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брюкке Сарделька с Сыром, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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3164 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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cdtnsyznrj's Gewichtsverlauf
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