Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2014
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111,1 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Marketside All-American Grinder. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero (Can). Abendessen: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Reduced Fat rice a roni rice a roni chicken fajita, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: QWLC Peanut Butter Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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