Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3164 kcal
|
Fett: 130,19g | Eiw: 164,23g | Kohlh: 276,75g.
Frühstück: КДВ Нижний Тагил Ярче, Сахар, KDV Конфеты Bonjem Кокос, Антоха Кроха Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Белебеевский Сыр Российский, Пятерочка Яйца, Бридер Хлеб Особый. Mittagessen: Гринагро Сметана 10%, Минтай, Союз Пищепром Макароны. Abendessen: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Бургер Кинг Сырные Палочки, Тануки Роллы Филадельфия, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Campina Сливки Порционные, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|