Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 99,97g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Omega 3-6-9, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Куриное, Помидоры, Запеканка с лососем. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гречка Отварная, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. Abendessen: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры), Запеканка с лососем. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ProstoStress's Gewichtsverlauf
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