Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Aguacate, Jitomate, Carne de Soya, Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Zumo de Limón, Pepino (Pelado). Mittagessen: Gamesa Saladitas , Aguacate, Jitomate, Carne de Soya, Crema de Brócoli. Abendessen: Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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~.ANN.~'s Gewichtsverlauf
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