體重90.4 體脂31.7 基代1661 內臓15 肌肉58.6 骨質3.1 💪💪💪継續努力
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 81,97g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 290,33g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 安佳 起司片 (21克), 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 池上便當 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 統一 奶酥麵包. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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