|
В понедельник 26 апреля подключила планку и упражнения на пресс. Тяжело, но я делаю. Горжусь собой, что пересилила свою лень. Главное не останавливаться.
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 78,28g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Оладьи с Колбасой и Сыром , Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. Mittagessen: Салат с Фасолью, Курицей и Пекинской Капустой . Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenivaidevochka's Gewichtsverlauf
|