Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 42,63g | Eiw: 141,59g | Kohlh: 101,83g.
Frühstück: ВкусВилл Биойогурт 2,5%, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Котлетки из Индейки Особые, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Ашан Финики , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Abendessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, ВкусВилл Говядина, Сельдь, Бабкины Семечки Семечки, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|