Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2657 kcal
|
Fett: 102,39g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 233,86g.
Frühstück: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей. Abendessen: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сыр Косичка, Lay's Чипсы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Шато Тамань Шампанское Брют, Кремлина Инжир в Шоколаде , Чай, Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Кофе, Станция Молочная Сливки 10%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|