Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
66,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 25,42g | Eiw: 73,78g | Kohlh: 83,60g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Увелка Крупа Ячневая, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Раушания Шаповалова's Gewichtsverlauf
|