Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 237,27g.
Frühstück: Ayam Kecap, Prol tape new, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jeruk. Abendessen: Prol tape new, Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mas, Risoles. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Nabati Ahh', Pepaya Muda, Pepaya, Semangka, Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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syawalaldaffa's Gewichtsverlauf
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