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Ich war gestern krank, glaube also nicht, dass dieser Wert aussagekräftig ist.
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86,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 115,44g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grünländer Mild & Nussig , Rama Rama, Harry Vital-Brot, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Erdbeeren, Haferflocken. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Milka Mini Schmunzelhasen, Ja! Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Alpenmark Maasdamer, Rama Rama, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Spundekäs, K-Classic Delikatess Mini-Salami, Giotto Giotto , San Pellegrino Sanbitter, Sekt, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bergkäse, Salzbrezeln. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Apr 21 vom Mitglied: hoogan
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Start022020's Gewichtsverlauf
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