Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 30,19g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Бабаевский Конфета Белочка, Конти Конфета Золотая Лилия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Смак Печенье Постное, Чай, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Abendessen: Приготовленные Грибы (с Жиром), Русский продукт Суп Овощной с Вермишелью, Спаржа по-Корейски, Хлеб Черный, Приготовленные Грибы (с Жиром). mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|