Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 148,55g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 18,02g.
Frühstück: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee, Στάμου (Stamoy) Greek Yogurt Sheep (Πρόβειο γιαούρτι). Mittagessen: Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Anchovies Spicy in Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Unsalted Butter Stick, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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