Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
|
117,4 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 126,45g | Eiw: 229,39g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Сулугуни. Mittagessen: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|